Tag: dodatek do dań

Jakimi właściwościami charakteryzuje się kasza orkiszowa?

Jakimi właściwościami charakteryzuje się kasza orkiszowa?

Nie ulega wątpliwości, że kasze mają zarówno zwolenników jak i przeciwników. Z całą pewnością można również stwierdzić, że większość z nich jest zdrowa. Z tego też względu dobrze byłoby, gdybyśmy zdecydowali się na włączenie kasz do swojego codziennego menu. Jednym z rodzajów kaszy, który warto wypróbować jest kasza orkiszowa od BEE. Warto poznać jej zaskakujące właściwości.

Moc witamin i składników mineralnych

Kasza orkiszowa charakteryzuje się całkiem sporą zawartością cennych witamin oraz minerałów. Można znaleźć w niej cenną witaminę A, która pomaga zachować korzystny wygląd skóry. Kasza ta jest bogata także w witaminę E, zwaną również witaminą młodości. Dzięki niej przez długi czas będziemy mogli cieszyć się atrakcyjnym, młodym wyglądem. Wspomnieć należy także o tym, iż w produkcie tym znajdują się spore ilości cennych dla naszego zdrowia witamin z grupy B. Dzięki nim możliwe jest prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Ponadto, kasza orkiszowa stanowi niezwykle bogatą skarbnicę witaminy K. Kasza orkiszowa jest więc polecana każdemu, kto świadomie dba o własne zdrowie. W szczególności poleca się ją jednak osobom uczącym się i potrzebującym koncentracji. Kasza ta poprawia również humor, dlatego jest doskonała dla wszystkich osób borykających się z łagodnymi zaburzeniami nastroju. Ponadto, jej spożycie pozytywnie wpływa na zwiększenie przemiany materii, dzięki czemu kasza ta wspomaga proces odchudzania. 

Jakie zastosowanie znalazła kasza orkiszowa?


Niezaprzeczalnym atutem kaszy orkiszowej jest to, że iż znajduje ona wiele zastosowań. Przede wszystkim stanowi ona idealny dodatek do obiadu. Można podawać ją zarówno z mięsem jak i z warzywami. Doskonale nada się więc do dań wegetariańskich, wegańskich oraz rzecz jasna tradycyjnych. Nie ulega wątpliwości, że na bazie kaszy orkiszowej można przygotować także wiele sałatek. Wreszcie, kasza ta może stanowić niebanalny dodatek do koktajli. Z powodzeniem można z niej także przyrządzić smakowity deser lub śniadanie z owocami. Bez względu na to, jak będziemy spożywać kaszę, należy pamiętać o jej właściwym przygotowaniu. Ważne jest to, aby kasza była gotowana przez ilość czasu wskazaną na opakowaniu. Wówczas po ugotowaniu będzie można cieszyć się jej odpowiednim smakiem. Jeśli zależy nam na tym, aby kasza była wysokiej jakości, warto rozważyć zakup ekologicznego produktu. Znajdziemy go przede wszystkim w sklepach ze zdrową żywnością. Cena kaszy orkiszowej nie jest zbyt wysoka.